Pengertian Gout Dan Cara Mencegahnya

3 Feb

Pengertian Gout Dan Cara Mencegahnya

Gout, adalah penumpukan asam urat yang berlebihan di dalam tubuh. Asam urat yang asalnya dari pemecahan zat purin ini berasal dari makanan-makanan yang dikonsumsi, dna termasuk tinggi purin. Jenis makanan tersebut diantaranya hati, kacang polong dan kacang kering, emping dan juga ikan. Dalam keadaan normal, asam urat akan larut dalam darah dan langsung menuju ginjal untuk dibuang dari tubuh melalui uin. Saat asam urat tertumpuk di dalam tubuh kita, maka yang terjadi adalah tanda serta gejala penyakit asam urat yang berlimpah, yaitu Gout dan menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan pada sendi, sendi yang panas dan memerah, juga nyeri yang luar biasa.

Terdapat beragam faktor penyebab seseorang terkena Gout, diantaranya :

  • Genetika.; 20% orang dengan Gout tenryata didapat dari keluarganya sendiri.
  • Jenis kelamin dan usia; Hal ini lebih sering terjadi pada pria dibandingkan pada wanita dan lebih umum pada orang dewasa dibandingkan pada anak-anak.
  • Berat badan; Kelebihan berat badan juga meningkatkan resiko Hiperurisemia (asam urat kronis) dan Gout berkembang karena terdapat jaringan yang tersedia untuk omset atau kerusakan, yang menyebabkan kelebihan produksi asam urat.
  • Konsumsi alkohol; Minum terlalu banyak alkohol juga menyebabkan
  • Hiperurisemia, karena alkohol mengganggu dengan penghapusan asam urat dari tubuh.
  • Diet; Akibat mengkonsumsi terlalu banyak makanan yang kaya akan purin (hati, kacang kering, kacang polong, emping) dapat memperburuk kondisi Gout pada beberapa orang.
  • Masalah kesehatan lainnya.
  • Kerusakan pada ginjal
  • Tekanan darah yang tinggi.
  • Hipotiroidisme (kelenjar tiroid kurang aktif).
  • Obat-obatan tertentu.

Gout juga bisa dicegah dengan melakukan beberapa hal penting, seperti dibawah ini :

  • Menjaga berat badan tetap ideal.
  • Menghindari konsumsi minuman beralkohol.
  • Meningkatkan asupan susu serta produk susu olahan lainnya.
  • Dianjurkan untuk cukupi kebutuhan minum Anda.
  • Mengkonsumsi obat sesuai anjuran dokter.
  • Mengkonsumsi buah-buahan dna sayuran yang memiliki purin rendah seperti
  • strawberi, blueberry, tomat, kol, seledri, pisang, dan ceri.

Itu dia ulasan tentang Pengertian Gout Dan Cara Mencegahnya, semoga dapat bermanfaat.

Salam, Obat Asam Urat Ibu Hamil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *